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Munhequeiras

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Munhequeiras

Munhequeiras para Crosstraining: estabilidade e segurança

Quem é entusiasta e praticante do cross sabe que a atividade exige muito do nosso corpo, levando a picos de adrenalina e esforço máximo dos músculos. Ao mesmo tempo que garante muita intensidade, nos coloca sob alguns riscos.

Por isso, contar com acompanhamento profissional para sua prática é essencial, mas tão importante quanto é ter equipamentos que auxiliem na realização dos movimentos, garantindo mais segurança e ajudando a otimizar sua performance em cada detalhe.

A munhequeira é um dos acessórios esportivos que faz muita diferença na hora de praticar o cross e outras atividades e utilizam muito os punhos ao trabalhar a força. Elas protegem essa região do corpo e evitam que fique sobrecarregada.

Conheça mais vantagens de se usar munhequeiras durante o crosstraining e em outras práticas e aproveite as melhores condições para garantir as suas na Fokus Fit!

Qual a função da munhequeira?

A munhequeira atua promovendo o descanso de articulações, músculos e tendões dos punhos. Para isso, elas deixam a região mais imobilizada, evitando que ela produza esforço excessivo durante seu uso mais intenso.

Para que serve a munhequeira no crosstraining?

A munhequeira tem várias funções no cross, como:

aumento de mobilidade e amplitude de movimentos com os punhos;
alívio de dores na região;
auxílio na prevenção e recuperação de lesões.

Vale lembrar que é essencial contar com o acompanhamento profissional para saber quando, como e por quanto tempo as munhequeiras devem ser usadas, afinal, o excesso do uso também pode prejudicar a sua prática esportiva.

Como usar munhequeiras no cross?

Apesar de parecer bem simples usar esse acessório, saiba que não dá para apenas prendê-las nos punhos e começar a se exercitar, é preciso tomar alguns cuidados antes. Veja só:

Aquecimento: não é recomendável usar munhequeiras durante o aquecimento e a execução de exercícios leves, tendo em vista que elas são pensadas para dar suporte ao punho durante práticas intensas;

Posição: como já falamos, esse acessório serve para proteção dos punhos, por isso deve estar acoplado neles. Prenda a munhequeira logo abaixo da palma da mão. Caso ela fique muito baixa, não estará exercendo sua função.

Precauções: as munhequeiras foram pensadas para auxiliar no processo de aquisição de força e mobilidade dos punhos, mas não para fortalecê-los de fato. Para isso, invista em exercícios de mobilidade e fortalecimento, tendo o acessório como um auxiliador e não como um disfarce dessa dificuldade momentânea.

Onde comprar munhequeiras para crosstraining?

A Fokus Fit é o melhor lugar para comprar munhequeiras para a prática de cross. Aqui, somos especialistas em equipamentos de alta qualidade e materiais resistentes para você se exercitar em casa ou na academia.

Nossas munhequeiras contam com fechamento seguro e muitas delas com elásticos que tornam o uso ainda mais eficaz e confortável. Temos, também, modelos com fixação de polegar, excelentes para o levantamento de peso, seja no cross ou na musculação.

Isso tudo sem falar nos designs modernos, afinal, você também merece peças bonitas e cheias de estilo. Então, está esperando o quê? Aproveite o melhor preço aqui e garanta suas munhequeiras!