Dumbells/Halteres:1kg, 3kg, 8kg e Mais

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Variedade para treinar em casa com halteres dumbbell

Quem curte o universo das atividades físicas com certeza já se deparou com um dumbbell por aí. Os halteres são aqueles equipamentos básicos, mas extremamente funcionais para qualquer treino.

Esses pesos livres são muito usados em treinos de musculação, funcional, para hipertrofia e, dependendo do exercício, até em atividades de recuperação. E sempre tem um peso ideal para cada biotipo, por isso, quando se trata de academias, quanto mais dumbbells, melhor.

Agora, se você busca equipamentos para treinar em casa, os halteres também são excelentes opções, principalmente devido ao custo benefício, uma vez que são desenvolvidos com materiais duráveis.

Confira algumas outras vantagens em usar esses pesos em seus treinos:

Exercícios personalizados para a sua força

Com os dumbbells, você garante a execução das atividades com a intensidade ideal para o seu corpo. Isso porque, por serem pesos livres isolados, você pode usar halteres de pesos diferentes durante uma atividade.

Por exemplo, é comum que um braço seja mais forte do que o outro, visto que temos um lado predominante nas atividades rotineiras. Assim, o braço menos exercitado necessita desenvolver mais a força do que o que estimulamos sempre.

Com os halteres, você usa o peso certo para cada parte do seu corpo e deixa sua forma equilibrada e o corpo sempre simétrico.

Para trabalhar o corpo todo: funcionalidade dos halteres

Outra vantagem dos dumbbells é que eles permitem o uso durante diversos exercícios, o que faz com que potencializem treinos para diferentes áreas do corpo. O mais comum é usá-los para o treino de superiores, malhando bíceps, tríceps, trapézio e assim por diante.

Mas eles também podem fazer diferença em treinos para inferiores: com um halter você acrescenta peso em agachamentos diversos, tornando a prática ainda mais desafiadora e intensa.

Otimizando o seu espaço de treino

E não é só a prática física que ganha com o uso dos halteres, mas também a organização e o uso do espaço de treino, seja em casa ou na academia. Isso porque os dumbbells são relativamente pequenos e fáceis de organizar e transportar.

Se você quer equipar sua academia com halteres de qualidade, invista em pares de diferentes pesos e deixe-os organizados lado a lado, em um espaço exclusivo para esse tipo de equipamento.

Em casa, um par com peso médio para você é suficiente. Com o passar do tempo e o seu desenvolvimento, você pode trocar de peso e até vender o seu equipamento usado para comprar um novo.

Aqui na Fokus Fit nós contamos com dumbbells variados e de alta qualidade: de 1kg a 30kg, com opções de ferro e modelos de borracha vulcanizada com pegada de aço cromado.

Não perca mais tempo e leve os melhores halteres do mercado com preços especiais aqui na Fokus Fit!

Dumbbells e Halteres

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