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kettlebell emborrachado Fokus

O Kettlebell Fokus é essencial nos treinos, pois é altamente recomendado e se destaca pela sua durabilidade, performance e custo-benefício. É um equipamento extremamente versátil: para quem se exercita em casa, frequenta a academia, o box de crosstraining ou no treinamento funcional, ele traz expressivos resultados. Também pode ser utilizado tanto para prática de exercícios exclusivos quanto para incrementar a sequencia de atividades de outras modalidades.

É perfeito para quem gosta de se exercitar a qualquer momento, em qualquer lugar e com a possibilidade de realizar movimentos unilaterais também. Com apenas uma peça você consegue trabalhar inúmeros exercícios diferentes.

Quer tornar seu treino mais desafiador com o Kettlebell Fokus?

Inclua no seu treino em casa os exercícios unilaterais, utilizando apenas 1 kettlebell: isolar e usar músculos de um lado do corpo de cada vez é muito eficaz pois ajudam a manter a musculatura mais forte, melhorando a performance e ajudando a prevenir lesões. Nosso corpo trabalha com um lado dominante, geralmente. Por isso os exercícios unilaterais são fundamentais na sua rotina pois ajudam a diminuir as assimetrias e igualar as forças.

 

Curiosidade
Muito utilizado na época medieval para medir o peso de diversos produtos, especialmente grãos, a esfera de ferro fundido com uma alça, é perfeita para a atividade física, desde os primórdios, na Rússia. Nesta época, o kettlebell era um artefato que servia aos guerreiros russos na para desenvolver músculos.

 

BENEFÍCIOS
- Desenvolvimento do condicionamento físico;
- Melhoria no equilíbrio e simetria da força muscular
- Possibilidade de treino alternativo em caso de lesões
- Promove atividade motora complexa
- Tonifica os seus músculos;
- Auxilia na queima de calorias;
- Ajuda no emagrecimento;
- Ganho de resistência respiratória
- Promove a sensação de bem-estar;

 

PRINCIPAIS CARACTERÍSTICAS
- Prático, de fácil utilização
- Todos podem usar em qualquer lugar
- Ocupa pouco espaço
- É divertido
- Versátil e com muitas possibilidades de execuções de exercícios diferentes

 

ESPECIFICAÇÕES
- Material: ferro fundido
- Proteção: emborrachado
- Cor: preto
- Pesos disponíveis: 4kg, 6kg, 8kg, 10kg, 12kg,14kg, 16kg, 18kg, 20kg, 24kg, 28kg, 32kg
- Garantia 3 meses

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